فوائد شرب الماء الساخن على الريق
يعد شرب كوبين من الماء الساخن الأقرب إلى الدافئ من أفضل الطرق السهلة و البسيطة للتخلص من بعض المشاكل التي قد تسبب لنا القلق ، لذا يمكن جعل شرب الماء الساخن على الريق عادة من عاداتنا الصحية اليومية لنا و لجميع أفراد الأسرة ، و ستلاحظون الفرق من أول أسبوع ، إليكم هذه الفوائد:
- تحسين الدورة الدموية.
- تحسين وظائف الجهاز الهضمي مما يقضي على مشكلة الإمساك.
- يساعد على التخلص من البلغم و يخفف من أعراض احتقان الحلق.
- التخفيف من آلام المفاصل لدوره الهام في تهدئة الجهاز العصبي.
- يعمل على ترطيب فروة الرأس مما يساعد على التخلص من قشرة الرأس.
- الحفاظ على حركة الأمعاء الطبيعية.
- الحفاظ على شباب و نضارة البشرة.
- يساعد الجسم على التخلص من الدهون وخصوصا عند إضافة قطرات من عصير الليمون.
- يساعد الجسم على الإرتخاء و تخفيف الشعور بالإجهاد.
- يخفف آلام الحيض حيث يساعد على التقليل من من انقباضات الرحم التي تسبب الألم.
