نصائح لتخفيف السعال الليلي عند الأطفال
تعد الكحة أو السعال الناتج عن الرشح و الإنفلونزا من المشاكل المنتشرة لدى الاطفال ، وهي من أكثر الأمراض إزعاجا للطفل و للأم وخاصة عندما تشتد حدتها أثناء الليل.
إليك بعض النصائح للتخفيف من حدة السعال الليلي في المنزل:
- تنويم الطفل على أحد جانبيه ؛ حتى يخف الضغط على الصدر.
- تدليك صدر الطفل و ظهرة بلطف بزيت الخروع الدافيء أو يمكن استخدام زيت الزيتون.
- وضع فوطة صغيرة دافئة على صدر الطفل مباشرة يمكن تدفئتها باستخدام المكوى.
- إعطاء الطفل ملعقة من زيت السمسم.
- إعطاء الطفل مشروبات دافئة (كوب حليب ساخن مع ملعقة بذر كتان مطحون مع ملعقة عسل ، شراب النعناع المحلى بالعسل ، الزهورات ، البابونج ، اليانسون)
- دهن أقدام الطفل بالفيكس مع التدليك الخفيف.
- وضع وعاءين مفتوحين من الماء لإضافة المزيد من الترطيب في الغرفة أو تشغيل جهاز التبخير في غرفة الطفل.
- إبعاد الطفل عن الدخان و الأتربة.
- عدم تعريض الطفل لتيارات الهواء الباردة.
- إعطاء الطفل المزيد من الهدوء والراحة.
- إبعاد الطفل عن المأكولات التي تحتوي على التوابل.
- إعطاء الطفل المزيد من الشوربات (شوربة الدجاج ، شوربة الخضار ) التي تساهم في تقوية المناعة.
- إبعاد الماكولات التي تتسبب للطفل بالحساسية كالحلويات و الشوكولاتة.
- تناول الكثير من السوائل.
- تناول العناصر الغذائية الغنية بفيتامين c مثل البرتقال والليمون والفلفل الحلو.
- عدم الإكثار من تناول أدوية السعال لما لها من آثار جانبية.
- إعطاء الطفل ملعقة من عسل النحل الطبيعي قبل النوم بنصف ساعة.
- الحرص على تدفئة الطفل أثناء النوم.
- عمل غرغرة بالماء المالح الدافيء.
يجب أيضا الإنتباه يوجد أنواع أخرى من السعال تستوجب الذهاب الفوري للطبيب مثل: السعال الديكي، السعال النباحي، السعال الناتج عن الحساسية والربو.
