فن العيش البسيط: كيف تبسط حياتك لتزيد سعادتك؟
في زمن السرعة والتكنولوجيا، كثرة الأشياء والمشاغل بتخلينا نحس بالتعب والإرهاق النفسي. لكن العيش البسيط هو اختيار واعي نركز فيه على الأشياء المهمة فقط.
كيف تبدأ تعيش ببساطة؟
-
رتب أولوياتك
اعرف شو الأشياء اللي فعلًا بتفيدك وبتسعدك، وقلل من كل شي تاني. -
قلل من الممتلكات
كل ما عندك أشياء أقل، حياتك بتصير أخف وأسهل. -
تنظيم الوقت
خصص وقت للراحة وللنشاطات اللي تحبها بعيدًا عن التوتر. -
قلل من استهلاك التكنولوجيا
خد وقت بعيد عن الشاشات، وركّز على العلاقات الواقعية. -
مارس الامتنان
كل يوم، فكر بثلاث أشياء بسيطة تشكر الله عليها.
تذكير:
البساطة مش فقر أو تنازل، هي فن اختيار الأفضل لنفسك بدون تعقيد.
