أهم أسباب رائحة الفم الكريهة:
تعد مشكلة رائحة الفم الكريهة من المشاكل المنتشرة و المسببة للإحراج.
وهذه اهم أسباب رائحة الفم الكريهة:
- تكاثر البكتيريا في الفم وهو ناتج عن مجموعة من المسببات منها :عدم تنظيف الأسنان باستمرار ، تسوس الأسنان، التهاب اللثة ، عدم تنظيف اللسان بشكل سليم ،تراكم الجير على الأسنان.
- جفاف الفم الناتج عن : الإجهاد ، الدورة الشهرية ، قلة شرب الماء ، النوم و الفم مفتوح.
- الجوع الشديد.
- التهاب اللوزتين.
- الإصابة ببكتيريا المعدة.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- الإصابة بمرض السكر و الإصابة بأمراض الكبد.
علاج مشكلة رائحة الفم:
يتم التعرف على العلاج المناسب من خلال معرفة المسبب لهذه المشكلة، وهذه بعض النصائح التي تساعدك على التخلص من رائحة الفم الكريهة:
- زيارة طبيب الأسنان و التخلص من التسوس ومشاكل اللثة.
- تنظيف الأسنان بشكل صحيح بهذه الخطوات:
– تفريش الأسنان مرتين على الأقل يوميا.
– تنظيف اللسان جيدا.
– تنظيف ما بين الأسنان باستخدام الخيط.
– استخدام المضمضمة التي تحتوي على الفلورايد.
– زيارة طبيب الأسنان بصورة منتظمة كل 6 شهور. - تناول الأطعمة الصحية ومنها الخضروات الورقية والفواكه والبعد عن تناول الحلويات والسكاكر.
- تناول المشروبات العشبية.
- الإكثار من شرب الماء.
- تناول العلكة يحافظ على رائحة نفس جيدة.
