نصائح للحفاظ على شعر صحي:
- الانحناء للامام عند غسل الشعر يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- التأكد من إزالة بقايا الشامبو أو البلسم.
- عدم وضع البلسم على منبت الشعر بل على الأطراف.
- استخدام الماء الفاتر مع بداية غسل الشعر.
- إنهاء غسل الشعر بالماء البارد.
- عدم تمشيط الشعر وهو مبتل نهائيا.
- عدم ترك الشعر ملفوفا بالمنشفة لفترة طويلة بعد الاستحمام.
- عدم الاقتراب من مصادر الحرارة الشديدة لانها تبهت الشعر وتذهب لمعانه.
- يجب ألا يغسل الشعر بالشامبو العادي أكثر من مرة في الأسبوع لأنه يؤدي إلى تلف الشعر وفقدان نضارته.
- إذا كان الشعر يتساقط وكان الشعر خفيف يجب عمل حمام كريم أسبوعيا.
- الابتعاد عن صبغات الشعر الكيماوية واستبدالها بالحناء.
- تجنب التوتر النفسي لأنه يعد سببا من أسباب تساقط الشعر.
- سرحي شعرك مرتين خلال اليوم لتنشيط الدورة الدموية.
- تجنبي مجفف الشعر قدر الإمكان.
