أسباب وحلول لمشكلة رفة العين - مجلة رونق الحياة

أسباب وحلول لمشكلة رفة العين


رفة العين أو رعشة العين هي حركة لا إرادية تصيب  عضلات الجفن المحيطة بالعين و تسبب لصاحبها  الإزعاج قد تستمر لساعات أو أيام و هي أمر شائع جدا ولكن تكمن الخطورة في استمرارها لشهور ، وهنا نوضح أسباب حدوث رفة العين وطرق العلاج للتخفيف منها .

أسباب حدوث رفة العين :
1) قد تحدث رفة العينين نتيجة لنقص الأملاح في الجسم .
2) حدوث انقباضات في الأوردة و الشرايين .
3) إجهاد العين : الجلوس المستمر خلف الشاشات الذكية دون راحة يسبب الرفة في أحد العينين .
4) ممارسة الرياضة المجهدة و المرهقة .
5) الأرق و قلة النوم .
6) شرب المنبهات وخاصة التي تحتوي على مادة الكافيين بكثرة .
7) قد تكون ردة فعل نتيجة لتعرض الجسم لبعض العمليات الجراحية (عرض مصاحب للعمليات الجراحية ) .
8) وجود مشاكل طول أو قصر في النظر .
9) التوتر النفسي الناتج عن الضغوط النفسية والعصبية الشديدة .
10) تعرض العين للغبار والضوء الشديد .
11) جفاف العين وعدم شرب كميات كافية من الماء .
12) تناول بعض الأدوية .
13) حدوث التهابات في القرنية .
14) نقص مستوى السكر في الدم .
15) استمرار رفة العين قد يكون علامة من علامات الإصابة بمرض باركينسون .

علاج رفة العين :
1) أخذ قسط كافي من النوم .
2) استخدام الكمادات الباردة .
3) القيام بعمل جلسات استرخاء من فترة الى أخرى .
4) ترطيب العين باستخدام القطارات الطبية .
5) التقليل من شرب المنبهات .
6) تناول الطعام بانتظام في أوقات محددة تجنبا لنقص مستوى السكر في الدم .
7) إذا استمرت رفة العين لأشهر ذلك يستدعي استشارة الطبيب .

إرسال تعليق

0 تعليقات