المكونات :
- كوب فول سوداني مقشر و محمص و غير مملح
- ربع كوب زيت عباد الشمس
- ملعقة كبيرة عسل نحل أبيض
- ذرة ملح
طريقة التحضير :
1) نقوم بطحن حبات الفول السوداني جيدا حتى يصبح قوامها كريمي تماما .
2) نقوم بإضافة الزيت و العسل و ذرة الملح ونخلط جيدا .
3) يوضع في مرطبان جاف تماما .
4) يحفظ في الثلاجة .
1 تعليقات
تتعدد فوائد عسل النحل ولكن أكثرها غنى بالفوائد هو عسل المانوكا وذلك لاحتوائه على مواد مطهرة ومضادة للالتهاب.
ردحذف